昨年メイクを始めた私が
スキンケアを見直してみて
気づいてしまったことがあります。

それは
お肌の水分量を上げるために
クレイパックで
毛穴の汚れをキレイにした
あとのスキンケアが重要
ということです！

自作で保湿剤等
最小限に加えた
化粧水や乳液などでは
正直限界があり、
高機能な基礎化粧品には
かないません。

なので、
ご自身のお肌が
調子が良ければ
お肌の水分量を上げることに
神経質になるすぎなくても
良いと思っています。

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そして
美肌づくりに大切なのは
生活習慣を整えること！

• 十分な睡眠をとる
• ストレスを溜めない
• 適度な運動をする
• 栄養豊富な食材を摂る
• 便秘にならないよう心がける

化粧品等お肌の外側のケアと
内側からのケアを
両方することが重要！

健康な体づくりが美肌につながる
というわけです！

クレイのスキンケアを取り入れ
生活を見直し
お肌と体の健康を目指してくださいね！