クレイセラピーで体も心も緩める！

現代人は
ストレス過多なので
心が疲れたり
体の不調に悩みがち。

そんな忙しい日々を
お過ごしの方はぜひ
クレイセラピーで
体も心も緩める習慣を
身につけてください！

目　次

副交感神経に働きかける

クレイパックをする時に
ペーストを乗せると
心地よさを感じるもの、
９歳の娘でさえ
「気持ちいい」と感じるほど、
とにかくリラックスが
できるのです！

リラックスをしていると
副交感神経が優位に働くので、
クレイを使うと
副交感神経に働きかけてくれる
ということです！

仕事をしている時や
ストレスを受けると
交感神経が優位に働きます。

交感神経モードが長時間になれば

などによる
体調不良を起こす
場合も考えられます。

1日の生活において
交感神経と副交感神経は
半々で働く事が
理想とされています。

現代人は忙しいですから、
意識して副交感神経優位の
生活をしていかないと、
不調を招くことになります！

クレイを使うと
血液やリンパの流れを
サポートするため
体を緩めてくれます。

さらに
リラックスする事がで
心を緩めてくれる。

クレイセラピーは
心も体も緩めてくれる
という事です！

とかくスキンケアの用途に
注目されがちなクレイですが、
心も体も緩めてくれる
良さがあるので、
多くの方に
クレイセラピーを
始めてほしーいと思っています！

クレイパックとクレイバスのやり方を学ぶクレイを気軽に楽しむための講座です。

2024年5月27日

2024年6月2日