クレイセラピーで体も心も緩める!
現代人は
ストレス過多なので
心が疲れたり
体の不調に悩みがち、
そんな忙しい日々を
お過ごしの方はぜひ
クレイセラピーで
体も心も緩める習慣を
身につけてください!
![](https://clay-ya.com/wp-content/uploads/2024/04/IMG_9447-1024x1024.jpeg)
目 次
副交感神経に働きかける
クレイパックをする時に
ペーストを乗せると
心地よさを感じるもの、
9歳の娘でさえ
「気持ちいい」と感じるほど!
とにかくリラックスが
できるのです!
リラックスをしていると
副交感神経が優位に働くので、
クレイを使うと
副交感神経に働きかけてくれる
ということです!
体と心のストレスで交感神経優位に
仕事をしている時や
ストレスを受けると
交感神経が優位に働きます。
交感神経モードが長時間になれば
- 体温低下
- 血圧上昇
- 消化抑制
などの原因で
体調不良を起こす場合も
考えられます。
バランスが大切
1日の生活において
交感神経と副交感神経は
半々で働く事が
理想とされています。
現代人は忙しいですから、
意識して副交感神経優位の
生活をしていかないと、
不調を招くことになります!
クレイセラピーは心も体も緩める
クレイを使うと
血液やリンパの流れを
サポートするため
体を緩めてくれます。
さらに
リラックスする事がで
心を緩めてくれる。
クレイセラピーは心も体も緩めてくれる
という事です!
![](https://clay-ya.com/wp-content/uploads/2022/12/318576153_2046794418857804_4416811052950345803_n-1024x768.jpg)
クレイセラピーを始めてほしーい!
とかくスキンケアの用途に
注目されがちなクレイですが、
心も体も緩めてくれる
良さがあるので
多くの方にクレイセラピーを
始めてほしーい
と思っています!