昨年夏から取り掛かった クレイセラピーマスター講座の 卒業論文がついに！ 完成いたしました〜！！ といっても、 卒論を書くことが 生活の一部化してしまい、 正直実感はありません。 また、 コレが終わりではなく、 もうひと […]

長い人生 生きていけば色々あるものです。 しかし！ ここで一番ダメなのが 「なんで私だけ？」と思う事！ 楽しい事があれば辛い事もある ただそれだけの事なのです！ やみくもに悲しんでいれば 時が経つだけで何も変わらない。 […]

夏に行った 「クレイを使った ストレートネック改善についての研究実験」ですが 実はまだ論文を書いています。 そもそも私は 卒業論文なんて書いたことがなく どーーーやって書くの？ から始まっているので、 作成していても 色 […]

顔のたるみやむくみが気になると表情筋を鍛えなければ！！と思っていませんか？いやいやそれよりも正しい姿勢を心がけることこれが一番重要なのです！ 確かに顔の表情筋を鍛えるのは効果的ですが姿勢を見直さなけれは根本的な改善になら […]

クレイと水を混ぜたクレイのペーストをクレイパックしますが、微妙に余ってしまう経験はありませんか？ そんな時にはぜひ洗顔にお使いください！！ クレイの吸着力で皮脂をさっぱり洗うので夏の洗顔には最低です！ さっぱりだけど石鹸 […]

クレイセラピストとして クレイパックの施術をしたり クレイセラピーを伝えいるなら 断然教科書通りではダメな 理由は３つ！ 習うより慣れること 習うより慣れろ という言葉があるように、 クレイセラピーも習うだけでなく 自分 […]

そんなこんなで私の頭の中はストレートネック実験でいっぱいなので、気がつけば２週間クレイパックをしていない！！ ということでお久しぶりにクレイパックしました。 使ったクレイは国産（兵庫県）シロヤマブルークレイとオーストラリ […]

「クレイを使ったストレートネック改善についての研究的実験にご協力くださる方を募集しています。 公募前から受講者様や知人など、協力をしてほしい旨、お話ししていました。 そろそろ公募を始めようなぁというタイミングでママ友より […]

長時間の細かい作業ゆえに前屈みになりがち！ストレートネックの可能性大です！！ 「ここまでやって終わりにしよう」と思いつつなかなか辞めることができない ハンドメイドの世界、私もちょっとだけですが縫い物をするのでわかります！ […]

「私はストレートネックじゃない」って思い込んでいませんか？ そんな自覚症状がない隠れストレートネックの人ってとても多いそうで実は私もその一人でした。 でもね、考えてみたら１日中パソコンだー、スマホだーずーーっと首を下にし […]