2025年11月11日 / 最終更新日 : 2025年11月10日 marimaeshima クレイ 風邪のサインに気づいたらクレイバスで整える 季節の変わり目や忙しい時期になると、なんとなく体が重く感じたり首や肩がこわばったりすることがあります。 そんな風邪のサインを感じた時こそ早めのセルフケアが大切です。 クレイバスは「整える時間」にぴったり 私はそんな時はま […]
2025年11月8日 / 最終更新日 : 2025年11月7日 marimaeshima クレイ 更年期のつらさと向き合うための4つの習慣｜自律神経を整える暮らし方 更年期の体や心の変化は多くの女性に訪れる自然なものです。 私自身も40代半ばの頃体調の波を感じるようになり、いわゆる更年期の入り口に立ちました。 その時に実感したのは、生活習慣を整えることが何よりの土台になるということで […]
2025年11月7日 / 最終更新日 : 2025年11月7日 marimaeshima クレイ クレイパックをする前に知っておきたい注意点｜目まわりには要注意 クレイセラピー講座では、クレイは非常に細かい粒子でできているため、目に入らないよう注意することを学びます。私もずっとその点には気をつけていました。 ところがある日、クレイパック中にほんの少しだけクレイが目に入ってしまった […]
2025年11月5日 / 最終更新日 : 2025年11月5日 marimaeshima クレイ 秋冬におすすめのレッドクレイ｜使い方と注意点を解説 肌寒い季節になると自然と使いたくなるのがレッドクレイです。 しっとりとなめらかな肌に仕上げてくれ血行をサポートしてくれるこのクレイは、冷えを感じやすい秋冬のケアにぴったりのアイテムです。 ただしレッドクレイを使うときには […]
2025年11月1日 / 最終更新日 : 2025年11月1日 marimaeshima クレイ 無印良品 薬用ブライトニングクレイパック使ってみました！ 先日無印良品にて薬用ブライトニングクレイパックを発見、とうとう無印良品でまでクレイパックを販売していることに大変驚き「クレイセラピストとして試してみなくては！」と思い購入しました。 実際に使ってみた感想を、クレイの専門家 […]
2025年10月16日 / 最終更新日 : 2025年10月16日 marimaeshima クレイ クレイペーストの硬さに正解はない クレイパック用のペーストをつくるとき、水はどのくらい入れるのが正解なのか？知りたいと思いますよね。 実はクレイペーストの硬さに「これが正解」というものはありません。使う目的や時間によってちょうどいい状態は変わります。 硬 […]
2025年10月10日 / 最終更新日 : 2025年10月10日 marimaeshima クレイ 洗顔代わりにぴったり！朝の簡単クレイパックで時短スキンケア 朝は一日の始まり。身支度や家事などで慌ただしく過ぎていく時間帯でスキンケアもつい後回しになってしまう方も多いのではないでしょうか。 そんなときに役立つのが、少量のクレイを使った「簡単クレイパック」です。 たくさんのクレイ […]
2025年9月17日 / 最終更新日 : 2025年9月17日 marimaeshima クレイ クレイの計量はスプーン？スケール？どちらが良い？ クレイでパックやペーストを作るときに迷いやすいのがどうやって計量するかです。 計量スプーンで量るかそれともスケールで正確に測るのが良いか、実はどちらにもメリットとデメリットがあるんです！ 計量スプーンで計量する 計量スプ […]
2025年8月28日 / 最終更新日 : 2025年8月28日 marimaeshima クレイ クレイウォーターが沈むのはなぜ？知っておきたい理由と使い方のコツ クレイウォーターを作っておいたら底に沈んでいた！そんな経験ありませんか？ このまま使って大丈夫？吸着力は落ちていない？と不安になる人も多いはず、ここではその理由と正しい使い方についてお話ししていきます！ クレイウォーター […]
2025年8月28日 / 最終更新日 : 2025年8月28日 marimaeshima クレイ 【保存版】初めてでも失敗しない！簡単クレイバスボムの作り方 手作りバスボムは難しそうと感じるかもしれません。 しかし、材料は身近なお店で揃えられて手順もとてもシンプル。初めての方やお子様でも簡単に作れます。 今回は、自然素材のクレイを加えたクレイバスボムの作り方をご紹介します。 […]
