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娘をケアするためにクレイセラピーを始め、娘が２歳から4歳までに行ってきたクレイセラピーを実録で掲載しています。

▽子供と楽しむヘルスケアクレイセラピー親子日記

【内　容】
はじめに
１クレイってなあに？
２クレイセラピーとは？
３クレイセラピーが子供に良いのはなぜ？
理由１　作用が穏やかである
理由２　簡単に使える
理由３　外傷のケアに良い
理由４　子供も触れる
理由５　楽しんで使える
４　クレイセラピー親子日記
切り傷のケア『鉛筆削りで指を切る・・2歳』
お母さんの真似をしたい『フェイスパックをしたい・・２歳』
日焼け後のケア『プールで真っ赤になる・・３歳』
喉の痛みのケア『風邪のひき始めの喉痛・・４歳』
頭痛のケア『高熱で頭痛に・・４歳』
入浴後のスキンケア『母と一緒に保湿・・４歳』
クレイバス『お風呂に入れて入りたい・・４歳』
クレイ足湯『一緒に足湯する！・・４歳』
打撲のケア『転んで頬打撲・・４歳』
打撲のケア『転んで太もも打撲・・４歳』
ウィルス性の湿疹のケア『手足口病・・４歳』
ささくれのケア『指のささくれ傷が痛い・・４歳』
打撲のケア『足の指をぶつける・・４歳』
おめかし『つけるの！・・４歳』
番外編　愛犬のケア『クレイパックの手伝い・・４歳』
５　種類別クレイの特徴
ホワイトクレイ
ピンククレイ
イエロークレイ
レッドクレイ
グリーンクレイ
ブラウンクレイ
あとがき

誰でも手軽にクレイを楽しめるレシピを中心に、本格的にクレイセラピーを楽しめる「クレイパック」「クレイフットバス」「クレイバス」など２０のレシピを掲載。

▽おうちでクレイを楽しもうクレイセラピー簡単レシピ２０

【内　容】
クレイについてのお話

1. クレイって何？
2. クレイの特徴
3. クレイの種類
4. クレイを購入する時に確認すること
5. クレイの保管方法
6. クレイの注意点
7. 国内で販売されているクレイのメーカー
8. 作ったアイテムの注意点

クレイセラピー簡単レシピ

1. 基本のクレイバスボム
2. 星を散りばめたクレイバスボム
3. 星型クレイバスボム
4. うし柄のクレイバスボム
5. 簡単クレイバスボム
6. クレイバスソルト
7. クレイとハーブのバスソルト
8. クレイとハーブのしましまバスソルト
9. クレイバス
10. こねて作るクレイ石鹸
11. 溶かして固めるクレイ石鹸
12. クレイリキッドソープ
13. クレイリップクリーム
14. クレイリップグロス
15. クレイハンドクリーム
16. クレイとハーブのオイル
17. クレイフットバス
18. クレイとハーブのフットバス
19. 基本のクレイパック
20. ハーブと楽しむクレイパック

クレイセラピーを知らない方にとって、怪しいものと誤解されがちなクレイセラピーを、クレイセラピスト前島まりが、クレイセラピー違う角度から綴った一冊です。クレイの本音も必見！

▽クレイセラピーは怪しくないよ　クレイの本音をつづります

【内　容】
はじめに
とっても近くにクレイはある
＃泥じゃないよ
＃クレイセラピーを知らない方のために
＃猫のトイレはスゴイ
＃粘土遊びの思い出
＃土の中にあるきらきら光る物体
＃クレイではないけれど
吸着力がカギ
＃引く事の美学
＃地味な所が魅力
怪しまれる要因はここにあり
＃アーシングとグラウディング
＃クレイのパワーを感じる
＃あまり知られていないから
私がクレイにひかれた理由
＃香りが苦手です
＃美容にあまり興味がない
＃同じでは面白くない
＃クレイセラピストになったこと
ナイショではないけれど
＃子供の頃のお話
＃向き不向きはある
＃クレイだけではない
モヤモヤしています
＃頼りすぎですよね
＃頼らなすぎ
＃一番大切なこと
・依存は良くない
・食べること
・運動
・睡眠
＃まとめます
クレイセラピーは怪しくないよ
＃おちつく
＃楽しめるところが良い
あとがき

クレイセラピーで使うおススメの道具をご紹介。クレイセラピスト前島まりの道具箱初公開！

▽クレイセラピストの道具箱クレイセラピーで使う道具２０選

【内　容】
はじめに
道具選びのポイント
クレイセラピーで使うおススメの道具20選
vol.1計量スプーン
vol.2うつわ
vol.3小さいうつわ
うつわのサイズ
column陶器を使う理由
vol.4ウェックの小容器
保管は密閉する
vol.5ヘラ
ヘラのサイズ
columnヨコハマウッドを選ぶ理由
vol.6スパチュラ
スパチュラのサイズ
vol.7ドリップポット
vol.8桶
vol.9じょうご
columnプラスチックを使うこと
vol.10スケール
メーカー品を買う
vol.11キャニスター
vol.12ジャム瓶
ジャム瓶で保管
vol.13チャックバッグ
袋で保管する
vol.14ポンプ容器
vol.15ティッシュとケース
vol.16コットン
vol.17メイクボックス
column無印良品を選ぶ理由
vol.18小さいボトル
vol.19ペット容器
vol.20大きいペット容器
columnガラスを減らす理由
初公開！クレイセラピストの道具箱

７つのクレイアイデムでアドベントカレンダーを作りました。
アイテムは「おうちでクレイを楽しもうクレイセラピー簡単レシピ20」のレシピを元に応用して作っています。

▽７つのクレイアイテムで作るアドベントカレンダー

【内　容】
レシピ
・バスソルト
・クレイパック用クレイ
・クレイバスボム
・クレイ石鹸
・クレイMPソープ
・クレイリップクリーム
・クレイリップグロス
コラム
・アドベントカレンダーとは？
アドベントカレンダー
モールドのご紹介
おわりに